Bữa tối ngon lành với đậu phụ nhồi thịt sốt cà chua, rau muống xào và canh chua vừa ngon vừa rẻ vừa bổ dưỡng. Hãy cũng vào bếp trổ tài.- Emdep.vn
Bữa tối ngon lành cho “nhà có 3 người”

Hôm nay, món ngon mỗi ngày của Emdep gợi ý cho bạn bữa ăn nhà giản đơn mà vẫn đủ chất nhé. 

Đậu phụ nhồi thịt sốt cà chua

Nguyên liệu (cho 3 người): + Thịt lợn xay: 200g + Đậu phụ: 3 miếng to + Cà chua: 6 quả + Hành lá + Hạt tiêu, nước mắm, đường, ớt sừng (tùy chọn) Cách chế biến: - Đầu tiên, thái ngang giữa miếng đậu phụ làm hai lớp, sau đó tiếp tục cắt miếng đậu phụ làm hai rồi dùng thìa múc tạo thành một lỗ ở trung tâm miếng đậu. - Cho thịt xay vào một cái tô lớn, cho thêm đậu phụ (phần vừa múc ra) và ớt sừng xắt nhỏ (tùy chọn). Nêm phần thịt và đậu phụ với nước mắm, một chút đường, hành lá băm thật nhỏ và tiêu xay. trộn thật đều hỗn hợp thịt.  - bỏ thịt vào phần đã được khoét trên đậu phụ. Lưu ý nhét đều và nhẹ, sau đó dùng thìa miết cho đẹp và lưu ý nhồi sao cho phần đậu phụ không bị vỡ. Bắc chảo lên bếp, cho dầu chiên vào chảo, khi dầu chiên nóng già thì thả đầu vào rán. Sau khi một mặt vàng giòn thì lật lại rán mặt còn lại. - Cà chua xắt nhỏ, cho dầu chiên vào một cái chảo khác rồi cho cà chua vào xào cùng cho đến khi cà chua mềm tạo thành nước sốt. Nêm cho vừa miệng với nước mắm, đường và tiêu.  - Tiếp theo, cho phần đậu đã rán chín vào cùng với sốt cà chua. Để lửa nhỏ để cà chua thấm vào thịt trong khoảng 15-20 phút.  - Gắp thịt ra đĩa và ăn cùng khi còn nóng. 

Rau muống xào tỏi và canh chua

Nguyên liệu cần có: + Một mớ rau muống đã nhặt + Tỏi  + Chanh/quất + Hạt nêm/gia vị Hướng dẫn cách làm: - Đun sôi một nồi nước, cho rau muống và luộc cho đến khi nước sôi thì vớt rau ra ngay. Phần nước này sẽ để làm canh chua. - Tiếp theo, tỏi bóc vỏ, đập dập, cho lên chảo phi đến khi thơm thì cho phần rau muống đã vớt ra xào nhanh để rau không bị nát. Nêm rau muống với gia vị cho vừa miệng. Cho rau ra đĩa. - Phần nước canh, bạn nấu sôi phần nước, sau đó nêm gia vị cho vừa miệng rồi cho nước ra một cái bát tô. Khi nước canh bớt nóng, bạn vắt chanh hoặc quất vào để tạo vị chua. Lưu ý không vắt chanh/quất vào khi nước canh còn nóng vì canh sẽ bị đắng. Mong các bạn thành công và có một bữa tối thật ngon miệng bên cạnh gia đình và người thân! Thảo Mýt
Tổng hợp & BT:

Về Menu

bua toi ngon lanh thuc don mon ngon emdep

ăn uống khoa học ốc hương xào ớt lá chanh mạch cach lam thuyen sashimi mon nhat ngon cơm trộn cá ngừ cach lam sashimi sung muối chua mặn cach lam sung muoi so co la dua hanh nhan bảo quản thực phẩm sau tết khoai rán xào thịt bò cần tây Tổng hợp 20 chiếc bánh cupcake với cách mít non trộn Bánh củ sen chiên nóng hổi vừa thổi cá diêu hồng kho với sơ mít gỏi mít chè củ năng nước cốt dừa chè củ caramen dâu tây Áp sấy mít cá kho trái cây sấy khô công thức kem mít mùi hôi CÄË Bếp Nhà Béo Tự làm bánh cuốn tráng Thit nhoi ca chua Măng chua bèo cach lam ga nau ot chè mít chuoi nấm kim dạ dày lợn om nước dừa hấp bánh khoai môn ngồng Gỏi mít non hương vị quê nhà bánh hình que diêm choi trang trí banh bao nhan com nep gỏi mít gỏi mít heo mít trộn tôm jeans goi mit dac biet Ca ri An Do mít non trộn miền Trung Trâm Phạm quả cầu banh muffin nhiet doi gio thu làm sinh tố canh cua đồng Thịt nướng nộm mít non vit rang muoi Tuyết Nguyễn Gỏi mít non trộn thịt cach lam chao tom ca rot ha những món gỏi ngon Gỏi mít non sinh tố vải thiều cà kho gà kho coca Ga ham gà rang ca cムcuộn thịt bim bim cà mÃƒÆ ngon món ăn sáng Cây thông bánh quy cÃƒÆ nuong miến xào miến xào mít non Là lạ f5 Kem mít thơm ngon cho mùa hè sảng khoái ca nuc kho mit non che mit nuoc dua ngon Về Tam Kỳ thưởng thức mít hông trứ Rớt nước miếng với xôi mít phố Tô Về miền Tây thưởng thức bánh lá mít canh là giang Tuyết Nguyễn Cá ngừ kho dứa bí quyết Kẹo đậu phộng Hường Nguyễn Sinh tố mít mát lạnh nhút nhút mít món Trung Hằng MT mit xao hai san ngon mit xao ngon ức gà chiên rau câu dứa mit non xao sa mit non kho ngon nhút bao tu kho nuoc dua mon chay ngon voi mit nấu xôi vị cách làm mì xào bò bánh cuôn ca ri vit Món tôm chè trứng bánh cuốn tráng chảo Canh gà rau cau dua món ăn Hàn Quốc ba rọi trộn mít non thịt gà nướng chua cay Quýt cach muoi sung sữa chua dầm trân châu dầu dừa xôi mít mít cốt dừa dừa Hằng MT nước đậu xanh rau má dạy nấu ăn cách làm món hành phi mì spaghetti hải sản cách muối sung ngon canh thịt cá khô rim cách làm xôi mít món ăn giải khát Sinh tố xoài và mít món ngon gỏi gỏi bưởi Mon ngon tu thit nướng thơm